O movimento internacional Outubro Rosa foi criado no início da década de 1990, quando o Brasil registrava 16,4 óbitos por câncer de mama a cada 100 mil mulheres. Em 2022, essa taxa subiu para 17,5. Os fatores que mais contribuem para esse aumento estão ligados a hábitos de vida, como sedentarismo e consumo de alimentos ultraprocessados, além do diagnóstico tardio. Atuar contra esses fatores faz com que a chance de cura de um câncer de mama chegue a 90%. E como atuar? Com gestos simples. Afinal, o simples transforma.
Fatores de riscos para o câncer de mama
1
Hábitos de vida
Sedentarismo, tabagismo, obesidade, sobrepeso, consumo de bebidas alcoólicas e alimentos ultraprocessados.
2
Idade
4 em cada 5 casos ocorrem após os 50 anos. Mas, cuidado, de 2009 para 2020, o percentual de mulheres com menos de 40 anos com câncer de mama passou de 7,9% para 21,8%
3
Hereditariedade
Entre 10 e 15% dos casos de câncer de mama têm algum grau de hereditariedade. Algumas mutações genéticas, como BRCA1 e BRCA2, podem ser passadas de pais para filhos.
4
Diagnóstico tardio
A ausência de autocuidado e de uma consulta anual contribui para isso. Mulheres entre 50 e 69 anos devem fazer mamografia a cada dois anos. Para tumores identificados em fase inicial, as chances de cura chegam a 90%.
PORQUE O “SIMPLES TRANSFORMA”?
Atitudes que transformam
1
Autocuidado diário
Alimentação equilibrada e prática de atividades físicas ajudam na manutenção do peso, controle e prevenção de doenças.
2
Consulta anual
E COM A COPASS SAÚDE É SEM COPARTICIPAÇÃO: clique aqui. Consulta anual com médico de referência e realização periódica de rotina, incluindo a mamografia, são essenciais para a detecção precoce de problemas de saúde.
3
Proteção sempre
Use preservativo nas relações sexuais e mantenha a vacinação em dia. O câncer de colo de útero, segundo que mais atinge as mulheres, por exemplo, pode ser evitado com essas duas atitudes.
4
Mente sã
Quadros como depressão, ansiedade e estresse têm que ser tratados corretamente para garantir bem-estar no cotidiano.
Saúde da Mulher
Aqui você encontrará informações e orientações essenciais para a prevenção da saúde da mulher, o autocuidado e a promoção de uma vida mais saudável.
